Odżywianie
Na temat odżywiania ludzi starszych jest masa poglądów. Ileż to razy na przykład babcia oddaje wnuczętom jabłko czy porcję galaretki
żurawinowej z komentarzem: jedz, mnie witaminy sq już niepotrzebne. Ejże! Potrzebne i to bardzo! U ludzi w podeszłym wieku znaczne niedobory witamin wynikają między innymi z gorszego przyswajania ich przez organizm. I właśnie dlatego nie wolno zmniejszać znaczenia witamin w codziennym pożywieniu starszego człowieka. Równie istotną rolę odgrywa obecność białka (większą niż u osób w średnim wieku), zwłaszcza zwierzęcego, najlepiej w postaci twarogu, sera, chudego mięsa i mleka. Słodycze nie są wskazane, między innymi dlatego, że tuczą. Spośród węglowodanów najbardziej godny zalecania jest miód i grubo mielone, ciemne pieczywo, o ile oczywiście pozwala na to stan uzębienia.